A妹称心理治疗挽救自己性命 曾在恐袭后陷入焦虑

爱莉安娜在社交网上回答一位粉丝关于心理治疗的问题时，称赞心理健康专家的力量。

　　  据外媒报道，在谈到精神健康方面，爱莉安娜·格兰德（Ariana Grande）很快成为激励的源泉。

　　11月5日星期一，爱莉安娜在社交网上回答一位粉丝关于心理治疗的问题时，称赞心理健康专家的力量，并鼓励其他人遇到相关问题时应该积极寻求帮助。

　　她写道：“诚心而论，心理治疗多次救了我的命。如果你害怕求医问药，千万别有顾虑。你不必非得自己承受痛苦，你的创伤可以得到治疗。我也有很多功课要做，但意识到可能性就是一个开始。”

　　爱莉安娜对精神健康问题的坦诚赢得众多网友的称赞，“我很高兴有这样一个平台的人愿意这么坦率地谈论这件事。”“你不怕谈论心理健康的话题，真让我骄傲。让人们知道说出来并治疗自己的问题尤为重要。感谢你为这个世界所做的一切。”

　　去年的曼彻斯特炸弹恐怖袭击后，爱莉安娜很少掩饰自己的焦虑症和心理创伤。她在最近的采访中说：“你的情绪会有起伏，可能有几个星期你完全克服心理障碍，没有一丝焦虑。之后某些事情可能又会点燃引信，接连几天让你深陷其中。”她在自己最新专辑《Sweetener》中用了两首歌《Breathin》和《Get Well Soon》来描写焦虑中的生活状态。

　　专家表示，像爱莉安娜这样的名人公开讨论心理健康会对其他人产生巨大影响。她向公众坦白自己的心理问题，可以帮助有相似情况的人消减耻辱感，并鼓励他们寻求帮助。（布布）