为防流感她用了这招 结果半夜全家人呼吸困难

　　原标题：为防流感她用了这招，结果半夜全家人呼吸困难……这件事你可能也常做

　　担心家人染上流感

　　武汉的王奶奶便学别人在家里熏醋

　　结果睡到半夜

　　全家人都呼吸困难

　　老伴还因此进了医院

　　……

　　将一整瓶白醋倒进了加湿器

　　半夜全家人呼吸困难

　　73岁的王奶奶家住武汉市东湖沙湾村，25日带6岁的小孙子去医院看病，听说最近流感高发。担心家人中招，回家后她特意去买了几瓶白醋。晚上临睡前，她将一整瓶白醋倒进了加湿器中。到了半夜，一家人都出现了呼吸困难和恶心。

　　患有老慢支的老伴更是咳得喘不上气，吓得王奶奶连夜将老伴送到附近的武汉市东湖医院。经过医生的紧急处理，症状才得到了缓解。

　　熏醋到底能不能消毒杀菌？

　　“不是说熏醋可以消毒杀菌吗？”王奶奶一脸的疑惑。医生告诉她，浓烈的醋酸味会对呼吸道黏膜产生刺激，引起呼吸道痉挛。

　　“传统说法熏醋可以消毒杀菌，是认为它含有醋酸。”武汉市东湖医院感染管理办公室主任高琴指出，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，而食用醋所含的醋酸浓度很低，远远达不到消毒的效果。

　　醋酸对呼吸道有刺激作用

　　还可能加重支气管炎

　　高琴透露，醋酸挥发出来使空气酸化之后，对人的呼吸道有刺激作用，会导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人有可能导致病情加重。

　　“以后再也不敢乱用偏方了。”26日，看着病床上的小孙子和咳喘不停的老伴，王奶奶后悔不已。

　　经常关注广报君的亲们应该知道，

　　广报君沉迷于科普各种健康资讯中无法自拔，

　　下面我们再来复习一下预防流感的知识吧。

　　接种流感疫苗是有效预防手段

　　市妇儿医疗中心儿内科门诊主任何丽雅介绍，流感病毒可以通过与流感患者密切接触、与被患者污染过的物品接触或者空气飞沫传播而感染。

　　流感病毒不耐热，50多摄氏度、两分钟即可以杀灭，常用消毒剂、紫外线也可以消灭。对于普通人群来说，预防流感的有效手段仍是接种流感疫苗。市妇儿医疗中心儿内科部副主任、感染科主任徐翼介绍，流感疫苗接种过后需要两到四周才会起效果，有效保护期在6个月~8个月。“因此，我们建议流感疫苗每年都要打，而且要在流感高峰来之前的两到四周接种。6个月以上的孩子、60岁以上老人，冠心病、慢阻肺、血液病、肾病等基础病患者，经常和孩子打交道的人群，都建议接种。”徐翼说，即便是刚刚感染过流感的孩子，也建议进行接种，以降低感染其他类型流感病毒的风险。

　　社区医生教你居家防感冒

　　广州市大东街社区卫生服务中心的赖国彬医生是广州市卫计委和广州日报社联合评选出的首届广州市五星级家庭医生之一。他提醒，已经有流感症状的街坊，不建议进行户外运动。没有症状的街坊外出时也要做好防范措施，不宜去人流密集的地方，可以去公园等空气流通较好的场所。

　　居家防感冒要点：

　　1。外出回到家中要换鞋，脱外套，最好分开家居衣服和外出的衣物。

　　2。洗手、漱口、洗脸。如果过医疗机构的居民，最好是回家后先洗澡。

　　3。家中必需开窗通风，至少每个小时一次，每次15到30分钟。注意不能对着颜面和头部吹风。

　　4。多喝水。每天适当增加一至两杯水（每杯200毫升）的饮水量。若发热的居民需要额外再增加水分摄入。心肾功能不好的居民需要咨询签约医生的意见。

　　5。饮食不能太肥腻、难消化。感冒发热症状消失一周之后才能适度进补。

　　6。衣服要根据实际情况分析。老年人适度增加衣物、注意头颈部保暖；婴幼儿不要过分添衣。

　　7。若有呼吸道感染的症状，如鼻塞流涕，需要佩戴口罩。打喷嚏时要用手或纸巾遮掩口鼻。假如是用手，之后要彻底清洁双手。

　　8。每年11月到次年2月都是流感高峰期，推荐接种流感疫苗。

　　传统中医方防流感 

　　要避免“千人一方”

　　广东省中医院儿科主任杨京华介绍说，很多街坊知道在轻症感冒时使用一些常用的中成药进行缓解，但也要注意根据不同体质在医生建议下服药，还要区分风热、风寒感冒的不同之处。

　　应用预防中药，要因人而异，避免“千人一方”。

　　老人和儿童应在医生指导下减量服用。

　　如有慢性疾病、妇女经期、产后应慎用、孕期忌用。

　　服药后如感到不适，应停服或咨询医生。

　　在流感早期，如果有发热怕冷、打喷嚏、流清鼻涕等风寒症状，可以用生姜红糖煲水服下，发热起汗，减轻症状。

　　如果是喉咙痛、高热、唇红脸红等风热感冒症状，那家庭常备的小儿七星茶、抗病毒口服液、板蓝根冲剂、鱼腥草颗粒等中成药是对症的。

　　如果大家分不清楚风热、风寒两种感冒的症状，杨京华为街坊推荐了一款比较温和的家居防感冒药膳方↓↓↓

　　豆豉二白汤

　　原料：淡豆豉10g，葱白15g，白萝卜30g。制法：将各物洗净，白萝卜切成小块，加水适量，煮沸热饮。适宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕，头痛，肌肉酸痛者。

　　居家汤水预防感冒

　　1。 容易一感冒就喉咙痛发烧，内热阴虚的孩子，多平时应喝水，可煲一些清热汤水如沙参玉竹；容易喉咙发炎的孩子可以喝橄榄煲瘦肉汤，清热利咽养阴。

　　2。 一感冒就咳嗽、痰多、精神状态疲倦、少气懒言、面色不好、气虚的孩子，可在汤水中加入太子参、黄芪、白术等健脾益气的药材来增强体质，预防疾病。

　　3。 脾虚积滞而导致容易发热生病的孩子，临床中非常多见。平时应该进食八分饱，饮食清淡。脾胃功能消化好，才不容易外感疫病。

　　在家就可以做的

　　小儿推拿简单手法

　　以下四大手法可以缓解打喷嚏，流鼻涕，头痛等外感症状，疏风解表：

　　开天门：双手拇指指腹从患儿眉心向额头方向轮流推按100~300次

　　推坎宫：双手拇指指腹从患儿眉心向眉尾方向（眉骨上方）同时推按100~300次

　　揉太阳：双手中指腹回旋揉患儿太阳穴100~300次

　　揉耳后高骨：双手中指腹回旋揉患儿耳垂后方凹处100~300次

　　来源：长江日报（whcjrb，记者刘璇 通讯员吴萍）、广州日报、健康有约（gzrbjkgj，记者伍仞、王婧、周洁莹 通讯员 易灵敏、陈昊、宋莉萍）

　　广州日报全媒体编辑：廖嘉明

来源：大洋网-广州日报