头发一直是人们极其关注的话题，尤其对于女同胞来说，一头乌黑亮丽的长发无疑为自己得更多的关注。那么期待拥有浓密的黑发，以一头健康之发为自己赢来精彩的你们应怎么更好地防止掉发问题呢？我们正常人是约10万根头发，专家说一天掉50-100根头发是属于正常范围的。不知你们是否在以下面这些方式来洗头，使得自己的头发越掉越多呢？
一、洗头时间过于频繁，如一天一次甚至两次。
据相关知识，洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头失去天然保护膜，头发变得干燥引起更大程度的掉发。建议一周洗三到四次就可以了，这样也已经起到了促进血液循环的作用。
二、护发产品过杂过乱，使得洗头不健康。
人们总是容易轻信那些满大街宣传的洗头发，护发素之类的，认为知名度最高对自己就是最好的。其实不然，我们应根据自己的发质特点来选择自己应用的护发产品，并不是越贵越好。谨慎的选择也能减少掉发的数量哦。
三、洗发后冲水时间过长或过短。
有些朋友认为冲得越久头发越干净，其实过长时间的冲洗会使发根变软，容易增大掉发量，过短时间的冲洗也可能使头发残留更多杂质，从而损伤头发，专业知识认为冲洗时间应为洗头过程的两倍。
四、洗头方法错误。
我们从小就开始洗头，其实很多一直都是在用一种错误的方法在洗头。我们应该先把头发打湿，倒洗发水到手心，揉出泡沫再触摸头发，指尖轻轻按摩。而不是用指甲来抓头发，这样是会严重伤害到发根的牢固性的。
五、洗头时间太晚或者头发不干就睡觉。
特别是年轻人拿起手机便是三更半夜才洗头洗澡一起，然后就直接睡觉那种，这是非常不正确的，头发接触我们的清水和护发产品也是需要一个适合的时间才有利于头发更好地生长的，如果我们太晚洗，这并不是一种清洁头发，相反地，会容易造成更大程度的掉发。还有必须在头发完全干才可以入睡。
六、洗头时水温不适宜。
过低的水温会刺激头皮，甚至引起头痛，过高的水温也会伤害毛囊，所以最好用温水来洗头哦。
以上便是在洗头过程中会引起严重掉发的一些原因，希望我们都能注意一下，对自己的头发负责是对自己的形象负责，更是对健康的一种负责和重视。另外，为了防止掉发，我们不应该总是熬夜，不应该采取极端的节食减肥，因为营养不良也是会引起掉发的，不应该总是感觉闷闷不乐，压力不要太大了，心情不要总是太忧郁了哦，因为多好的事情和多坏的时刻都会过去。希望我们都能爱护好自己的头发，收获一份由头发带来的独特的美！
