35岁的韩国辣妈，坚持多种运动一起，凸显年轻身材

每天一个健身女神，今天要介绍的是，韩国辣妈Dasol。她也是瑜伽教练和网络生活指导。今年35岁的她，保持着非常棒的身材！这一切离不开她的各种练习和饮食习惯。

孩子在两岁时和五岁的照片。产后臀部干瘪，经过锻炼后恢复到以前状态。不得不说是宝妈们的标杆啊！

Dasol在一家健身工作室执教，里面有非常多的项目，包括力量训练、瑜伽、普拉提。

练习普拉提中。

一起是健身教练的闺蜜团。

健身海报。

健身海报，35岁的她体脂率非常低。

不过依然保持着傲人的cup。

有空时在家教小孩。

带小孩出去玩的时候……嗯，别人家的小孩别人家的妈…

老公是一家企业的高管，非常幸福哦！

超火辣的身材，外出装。

前凸后翘的身材，作为她的学院饱眼福啦！

不过人家只招收女学员哦。

平时饮食也控制的很好，好身材饮食也很重要的。

除了在健身房，Dasol也会在家里进行训练。大多是练习瑜伽。

自拍什么的，也是经常的啦！

家中自拍。

因为平时摄入营养均衡，在锻炼中也有很好的进行增肌塑形，所以保持着傲人身材。

让人羡慕哦！

家中健身的照片，也让宅男们血槽尽空。

家中健身。

Dasol在家里角落放了器材，一有时间就上去做几个。可以说是生活中健身无处不在啊！

最后几张照片，送给大家。

有没有被shock到呢？

emmmm……脸可以整容，但是好身材，却不是那么容易出来的！健身美女多，下期我们接着说~~