饿肚子的时候伤不起,可也不能想吃就吃。有些食物或饮品虽然能充一时之饥,但是空腹吃,小心胃“哭”给你看哦!
一、高鞣酸、果胶、糖的食物
1山楂、柿子、黑枣
山楂、柿子和黑枣等食品中含有丰富的鞣酸和果胶,在胃酸的作用下与蛋白质结合生成一些不溶于水的沉淀物,会变成结石,对胃部造成伤害。
2红薯
红薯中含糖分较高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起泛酸,让人有烧心的感觉。
3荔枝
荔枝含糖量约为16.6%,大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌,饥饿时大量进食荔枝容易引发突发性低血糖症。成人食用荔枝的量应控制在每日300克以内,儿童一次食用不要超过5颗,切忌空腹食用。
4糖
当人空腹时吃糖,糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,血糖骤然升高,若身体暂时无法调节过来,就会造成一些损害。不过,当人处于低血糖时,空腹吃糖一种有效的急救手段。
二、刺激性的食物
1酒
尽量别空腹饮酒,不仅容易刺激胃,而且空腹饮酒者吸收速度更快,对肝脏和血糖都会产生影响。乙醇刺激胰腺分泌胰岛素,使血糖浓度降低。同时,进入肝脏的乙醇,抑制了肝糖原的分解,减少了血液葡萄糖的来源,从而造成低血糖的发生。
2茶、咖啡
茶和咖啡都含有咖啡因,空腹时候,若大量的饮用,不仅容易刺激胃,还可能导致心跳加速,出现不适感。
3冷饮
在空腹状态下暴饮各种冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,久而久之诱发肠胃疾病。
4醋
醋本身就有丰富的有机酸,能促使消化器官分泌大量消化液,导致胃病加重。此外,果醋也是醋,其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激,因此也不宜空腹食用。
5蒜
空腹吃大蒜,大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激,易引起胃部“烧心”、痉挛,影响胃肠消化功能。尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意。
原标题:北京八达岭动物园:会就游客骑骆驼摔落事件公开致歉中新网客户端北京4月8日电(记者张尼)日前,网曝一名老人和一名儿童在北京八达岭野生动...
央广网深圳4月8日消息(记者李强通讯员深卫信)3月30日,深圳市南山区疾控中心接到西丽医院大学城园区社康中心报告,该中心近日已接诊多例腹泻病...
原标题:湖南衡东回应“小学教师被指性侵多名女生”:非校长,已刑拘澎湃新闻记者蒋格伟针对网传“湖南衡阳市衡东县新塘欧阳海小学校长罗某初步招供睡...
原标题:曾情同姐妹为还赌债心生歹念,继母五年骗取生母近60万元因为抚育丈夫和前妻的女儿6年,武汉女子陈某和丈夫的前妻李晶(化名)结下情谊,成...
原标题:一野生亚洲象“闯入”云南普洱市区未造成人员伤亡中新社昆明4月8日电(记者胡远航)记者8日从云南省普洱市委宣传部获悉,一头野生亚洲象7...
原标题:渭南市政协原主席张建华受到党内警告处分,多次超标入住酒店日前,经中共陕西省委批准,省纪委对渭南市政协原主席张建华违纪问题进行了立案审...
原标题:云南德宏州官方出台泼水节“要点”:禁止使用高压水枪泼水封面新闻记者刁明康再过两天,云南德宏傣族景颇族自治州即将迎来一年一度的泼水节。...
原标题:加油站内乘客将手伸出窗外,“唰”一下手没了!提醒:车内别做这些危险动作!编者按:不少人在坐车时,喜欢将手或头伸出窗外,殊不知这个小小...
[#小学教师被指性侵女生#,衡东公安回应:涉猥亵儿童罪被刑拘]针对网传“衡阳市衡东县新塘欧阳海小学校长罗某初步招供睡了20多名小学女生”的消...
原标题:沈阳事件持续发酵,还有多少校园性骚扰藏在缄默之中? 来...
近日,有不少消费者向记者发来邮件,声称近日很多店铺出现了内部优惠券,那么这些内部优惠券是怎么回事?这些淘宝内部优惠券是真的吗?会不会有病毒?...
昨晚芭莎慈善夜,网友感慨看了几出大戏,但是让人没想到的是通过《欢乐颂》爆火的22楼五美之间好像出了什么问题,相比较隔壁组小时代姐妹花五人台上...
这两天,所谓“莫言提案”刷爆了朋友圈。取消小考、中考和高考,12年义务教育改10年(现行9年),学习西方先进,自由选择大学和职业学院。结合最...
虽然上周《我们相爱吧》结束了。但大家对潘玮柏吴昕的关注没有消减。并且为了弥补大家的遗憾(我觉得是),据江苏卫视导演称:今晚十点。腾讯视频有未...
相信开车的朋友都知道驾驶证每个周期有12分但对于某些爱打晃晃的司机朋友来说12分完全不够用啊为了避免分被扣完很多人想到了找朋友代扣分或花钱销...
毛泽东思想回归,不是时代的倒退!不能推倒现实历史又重来!不能否定改革开放取得的成就!即使有人想倒退也倒退不了了。因为历史没有返程票!历史不是...
2016年淘宝天猫双11红包活动专辑,优惠大家抢...
新华社沈阳12月2日电(记者罗沙、白阳) 2016年12月2日,最高人民法院第二巡回法庭对原审被告人聂树斌故意杀人、强奸妇女再审案公开宣判,...
图文:拍好茂名黄启亮带着疑问,2018年3月16日,我们专程驱车前往湛江市遂溪县官湖村了解情况。官湖村,位于遂城镇,距离县城10公里,开车不...
高州市交通运输局2017年12月27日收文目录...