女人就要多吃水果，尤其是这几种水果、美容养颜还很营养

闽台 柚子红心柚子新鲜水果琯溪蜜柚

柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇当然是要多吃柚子的。

澳大利亚脐橙10个

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。橙子还能够帮助孕妇去火。中医解说：橙味甘、酸，性微凉。能生津止渴，助消化，和胃。用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度;消化不良，胃气不和，恶心呕逆。

越南红心火龙果1kg

火龙果，孕妇可以吃，但不管什么东西，都是物极必反，所以还是不能吃太多，一天最多吃一个就好了，且火龙果，虽然名字是够火，但其实它是凉性的，所以从这点上来说，孕妇也是不能一下吃太多火龙果在火龙果中含有丰富的矿物质，有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，而这些物质对于预防孕妇上火，帮助搞定孕妇上火都很有帮助。

美国华盛顿樱桃1磅454g

车厘子俗称大樱桃，甜樱桃。号称"百果第一枝"。车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

山东栖霞精品红富士2.1kg

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。专家解析，原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类

红心木瓜 新鲜水果

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态

果中药王-越南百香果

百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、铁等物质 百香果具有极高的营养价值和养生价值，称为“药王之果”，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）

现货 黄桃新鲜水果

对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用 黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用

红心芭乐 红肉番石榴

说到红心番石榴，它特别适合糖尿病人食用，起到调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生 番石榴是一种可以直接食用的水果，能为人们带来味觉上的享受，味道香甜，而果汁量大，果肉也十分细滑