103岁老人的长寿秘诀：爱干净 每天洗两次澡

　　原标题：成都103岁老人长寿秘诀：爱干净 每天洗两次澡

　　老人早上起床后、晚上睡觉前，都要打两盆水洗澡。孙儿说，这个习惯老人至少保持了50年。

往事悠悠，103岁的晋华珍总能记起从前的艰辛和勤劳。

　　好身板

　　70岁的时候，老人背得动100斤牛草，徒步三公里。如今一切都喜欢自理，凡事喜欢自己动手。

晋华珍老人百岁生日照。　　受访者供图

　　重阳话长寿，活得明白最重要。

　　103岁的晋华珍，地道的成都人。从小到老，都住在成都的石人片区。6年前，石人北路盖起了敬老院，她约着一个要好的婆婆，住了进去。

　　她喜欢逛公园，享受着不停跟人打招呼的感觉。只要饭点到，晋华珍还没回去，她的护工便会去石人公园找她，进而看到这样一幅画面：一群老人在石头台阶上排排坐好，晋华珍端坐在中间，提高了嗓音向大家回忆：过去，自己曾是个怎样的种田能手。“70岁时，还能背起重百斤的背篓，徒步3公里卖牛草。”

　　说起长寿的秘诀，老人没有其他的，就是爱干净，每天洗两次澡。早上起床后、晚上入睡前，她都会自个儿打上两盆水，把自己洗得干干净净，从不让护工插手。孙儿说，老人这个习惯至少保持了50年。

　　高情商

　　机智应对晚辈“考验”

　　有一种喜悦，叫做家有百岁老人过重阳。

　　10月27日早上7点，石人北路晚霞托老所。晋华珍醒了，翻出自己最喜欢的大花棉衣，戴上一贯的红色毛线帽、碎花袖套。一身喜庆的她，坐在床前，静静等待着。9点，孙子小谢开着车从温江赶来，把她接到了附近一家茶楼。

　　沏上普洱，茶香氤氲，晋华珍瞧见一大家子陆续赶来，弟媳、孙侄女、孙侄子……不一会，10来个人将两条长沙发坐得满满当当。见孙媳妇抱着4岁的重孙，坐在了自己旁边，晋华珍笑逐颜开，凑了过去，问起来，“哪个送他（上幼儿园）？”

　　晋华珍并不知道，她俨然成为了今天的主角。晚辈们交替着坐在她旁边，挨个“考”她，“还认得到我不？”认得的，就直接说名字，想不起来的，她便机智地回应，“我眼睛看不实在了，认不清楚。”无论晋华珍怎么说，总有一阵哈哈大笑接上，整个茶桌上，充盈着笑声。

　　人到老年，总爱回忆过去。“我那时候还挑牛草去卖！”重要的事情，晋华珍叨念了三次。

　　孙子小谢说，奶奶晋华珍没上过学，在田地里干了一辈子农活，练就了一副好身板。直至70岁时，她还要下田割牛草，百斤的牛草把背篓塞得满满。那时，奶奶的背影让人心酸——长长宽宽的背篓，将她的背部遮得严严实实，唯一露出的一双小脚，快频地走着。她徒步3公里，按几分钱一斤的价格，把牛草卖给了牧牛人。

　　晋华珍的弟媳说，晋华珍儿子10岁那年，丈夫离去了。于是，晋华珍每日起早贪黑，拼命干活，把唯一的儿子拉扯大。“那哈（那会）的日子不好过啊。”晋华珍总这样唠叨。

　　老年交

　　90多岁婆婆的“向导”

　　24年前，晋华珍随小谢住进了新楼房。喜欢热闹，尽管家住6楼，晋华珍每天至少下楼两次，出门透透风。平时一个人在家，她还会自己做饭、烧菜。6年前的一天，她忘了关煤气炉，还好小谢回家早，及时发现。就在那时，石人北路盖起了一座托老所，小谢考虑，送她过去，有人专门照看更合适。而晋华珍却把这当成了老友重聚的机会，她向一个要好的婆婆发出邀请。两人相约着，先后住进了托老所。

　　10月27日，记者问她，“住敬老院好不好？”她清晰地回答，“我关不了火，一个人（住），咋个办嘛。”

　　而当初被她约着同住的婆婆已经离去，她又觅到了一个90多岁的曾姓婆婆。每天，两人都要在一块吃饭、聊天。然而，就在上个月，曾婆婆视力突然下降，啥也看不清楚了，于是，晋华珍反而成为了她的向导。护工小胡回忆，有一天，晋华珍到曾婆婆屋里唤她吃饭，曾婆婆竟然伸出右手，拉住晋华珍的衣角，站了起来，再一步一步地跟着她，向饭桌挪步。“呀，我的曾婆婆，你怎么还去拉晋婆婆，两个人都摔着了，怎么得了！”小胡大叫起来。

　　晋华珍的牙齿掉得只剩几颗了，但她的床头，却始终有一袋为别人准备的花生。小胡说，晋华珍认为，花生是祈福之物。每次出去游逛回来，都会买上一袋，但凡有人进房间，她就会散花生给别人，以表示为人祈福。

　　爱干净

　　每天早晚洗两次澡

　　岁月，可以改变一个人的容颜，却不能褪掉一个人的坚持。103岁的晋华珍一生勤劳，依然生活自理，凡事尽量自己动手。

　　每天醒来，她自己穿好衣服后，会在床沿边坐定片刻，尔后依靠臀部移动，移坐到床铺最右边，再起身开门。虽然护工小胡就睡在她的左侧，她并不会吭声打扰。最令人感慨的是，活到这把岁数了，晋华珍依旧坚持每天洗两次澡。起床后、入睡前，晋华珍都会自个儿打上两盆水，把全身洗一遍。她坚持，这件事得自己完成，从不让小胡插手。洗得太勤，皮肤水分不够，前不久，晋华珍过敏起来。从那以后，小胡就把香皂收了起来，但晋华珍每天还是要用清水洗澡。

　　华西都市报-封面新闻记者 毛玉婷 实习生 唐依然 摄影报道

　　来源：华西都市报