曾长期失眠自残借醉 卢凯彤靠画画战胜躁郁症

勇敢面对自己的Ellen当年就出书详尽讲述战胜病魔过程，并曾举行患病期间所画的一百幅画作慈善画展。

　　 受躁郁症困扰的歌手卢凯彤（Ellen）昨日突然在跑马地寓所自杀堕毙，终年32岁。早年她曾忆述2013年与好友旅行期间突然感到寂寞孤单，返港后长期失眠兼力不从心，最终在伯乐黄耀明劝喻下求医，证实患上躁郁症及人群恐惧症。凭画抒发内心，Ellen又曾在访问中表示患病期间创作逾一百幅画，直言“画画医好自己”。

　　用一年时间借药物控制及心理辅导

　　她在访问中提到当时病发的征兆包括出现幻听、幻觉、手震、口齿不清、眼神恍惚，甚至踢墙及自残，也试过半夜三时半独自搭巴士漫无目的周围游，更萌生轻声念头。Ellen经过一年药物控制及心理辅导，成功走出阴霾：“有躁郁症的人每一天都会产生危险的想法，我觉得最辛苦不是病，而是开始吃药，因为吃药是个长期的过程，每日要吃五种药，当时有伤害自己，在我好躁的时候试过用脚踢墙、掌掴过自己。虽然不是重伤，但最大是心理上伤害同面对最黑暗的自己。在2013年年尾发现有个郁结要去打开，可能一路以来对自己要求太高、苛刻，加上执着、冲动同超级好胜。”

　　正能量面对 承认未断药

　　“我的思绪、混乱是在幻觉同幻听，会见到一些不存在的人，所以不敢出街，每一日朝早六点半起身，七点半自己入赤柱听海浪声，因为不想听到别的声音。想说给大家听，其实我去分享这个过程是想让大家有一个好的心态，积极配合治疗。吃药不代表会康复，因为这个药不同于伤风感冒，医生说要吃两、三年。”

　　患病期间创作逾一百幅画

　　勇敢面对自己的Ellen当年就出书详尽讲述战胜病魔过程，并曾举行患病期间所画的一百幅画作慈善画展：“可以完完整整克服这个病，比起世界上任何事都更难，所以当时我纹一个类似我画风的纹身。是画画医好自己，原来可以使用不同工具、方式去抒发自己。当音乐表达不了自己的时候，其实还有别的办法。”

(责编：大米)