49岁阿姨每天早晨含片姜，一个月后发现3大奇迹，试一次管一次！

每天早起含姜片，很快你会发现三大奇迹，试一次管一次，快gei起来！ 生姜，相信大家都很熟悉，不论是作为调料还是作为中药都是一个很好的选择。古人云：“早上吃姜，胜过参汤”，意思是生姜的作用之大。所以我从上年开始每天早晨都含姜片，从不间断，外出旅游也会带上生姜。

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用。同事家49岁保姆阿姨每天早晨含片姜，一个月后发现3个大奇迹，试一次管一次 至今含姜快半年了，身上出现了3个奇迹，同事家人都感到惊喜。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲究?

阿姨说自从含姜片至今，没有患过一次感冒。之前肠胃较弱，一吃刺激的东西或者一吃生冷的食物就会肚子疼，尤其夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当含生姜或用干姜加沸水冲泡后饮用，基本半年没犯了，能对肠胃起到很好的保护的作用。

生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。针对女性朋友非常不错哦。 将生姜刮去皮，每天切四五片生姜(切得像纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

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生姜足贴能排毒去湿气，改善睡眠，缓解便秘，对风湿痛关节炎风寒感冒之类的有很明显的改善。男女老少都可以用，现在人90%处于亚健康的状态，没有病却总感觉自己哪里不舒服，这就是因为身体里湿气太重，那么生姜足贴就可以很好的排出湿气改善亚健康。有一句话说的好“今天不养生，明天养医生”所以大家要重视自己和家人的健康。

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